ملخص

الصحة النفسية

محمد أحمد

المناقشة

  • الضغوط النفسية التي تواجههم بشكل يومي خلال دراستهم اليومية كحل الواجبات، إضافة إلى القلق الذي يلازمهم طيلة فترة انتظارهم لدرجات الامتحانات التي يقدمونها.
  • غياب الوالدين عن البيت خصوصاً في الأوقات الحرجة التي يحتاجون فيها إلى مشاركة الآباء بمشاكلهم.
  • معاناتهم من حالات القلق والاكتئاب التي تسيطر عليهم في بعض الأوقات.
  • أسباب التنمر وتأثيره على سلوكياتهم وحياتهم اليومية.

الحلول

  • تنظيم الوقت وإعداد خطة مناسبة للحياة اليومية وزيادة الثقة بالنفس والتحضير المناسب قبل الامتحانات والتوكل على الله.
  • التحدث إلى الوالدين ومشاركتهم الهموم والاستفادة من خبراتهم وتجاربهم.
  • أهمية مشاركة الأصدقاء والاستفادة من آرائهم.